Consejos nutricionales para que tengas huesos fuertes
Dentro de la lista de prioridades para el cuidado de nuestro cuerpo normalmente dejamos al sistema óseo para el final, pero no recordamos que es gracias a el que podemos ponernos de pie y realizar un sin fin de movimientos. Por eso tener una alimentación balanceada es crucial para mantenerlo sano y fuerte, así que hoy Colapep te trae una lista completa de alimentos para mejorar la salud de tus huesos, alista papel y lápiz. (más…)