osteopenia

¿Sabes qué es la osteopenia?

Más o menos a los 35 años de edad los huesos alcanzan su nivel máximo de masa ósea, pero el cuerpo va perdiendo la capacidad de producir colágeno y la absorción de nutrientes se vuelve menor, por ende la posibilidad de desarrollar osteopenia es mayor, ya que los huesos empiezan a perder densidad ósea. ¿Porqué se relaciona a la osteopenia con la osteoporosis? Se puede decir que la osteopenia es la precursora de la osteoporosis, sin embargo, la pérdida de masa ósea no es tan alarmante, por eso no se puede asumir que vas sufrir de osteoporosis, porque si te alimentas correctamente y haces ejercicio puedes evitar su desarrollo. Del mismo modo que pasa con la osteoporosis, la osteopenia es una enfermedad [...]